voice

前職でうつになり、転職することで復職できたのですが、それ以降自信が持てずにいました。このままだとうつが再発するのではないかという不安もあり、カウンセリングを希望しました。たった３ヶ月の間で、自分の性格や思い込みを理解でき、人間関係についての考え方が変わりました。以前よりも「楽に生きる」ことができそうです。本当に感謝しています。ありがとうございました。

就職活動の頃よりお世話になりました。自分が何に向いているのか、何を選択していけばいいか、わからない状態が苦しくなりました。自分で考えることなのに、優しく丁寧にお話を聴いてくださり、自分自身について少し理解することができました。お陰様で就職もできました。職場の人たちとのコミュニケーションのコツも教えてもらい、今では楽しく仕事ができています。

正直、キャリアプランという先のことを考える余裕もなく、愚痴っぽいことをはじめは語ってしまいました。その中で、キャリコンさんが丁寧に聴いてくださり、気持ちを吐き出しきれたら、自分の中にスペースができる感じがありました。不思議だったのが、最初は先のことなんて考えられなかったのが…心に余裕ができたら、自然と先のことを考えはじめるんですね。自分の内側に、新たなパワーを感じることができました。やっぱり人に話を聴いてもらえるって、いいですね。大切な時間だと感じました。

『コンサルタント』という名前から、もっと何か指示や指導をされる場だと思っていて、はじめは正直怖かったのですが…まずは私の話をしっかり聴いてくださり、私自身も現状が整理されました。頭でぼんやり考えていたことも『自分の言葉』にすることで、自分が何を大切にしているかがくっきりするんですね。働く上での方向性が明確になりました。話を聴いてくださった上でアドバイスをくれたことで、自分の視野がさらに広がった感じがしました。定期的に受けたいです。

社会人になってこんなに本音でしゃべったのは初めてでした。地方から出てきて友達もいない中、相談相手になってくれたのがカウンセラーさんでした。話せて気持ちが楽になりました。話す中で、認定看護師の資格を取る！という新たな目標も湧いてきました。職場の人には今は言えない悩みも、親身に聴いてくださるのがとてもありがたいです。

カウンセラーさんに相談する中で、対応の難しい・気を遣う子との関わり方がわかって、部内の人間関係がよくなったことが、本当によかったです。私は部下に心を開いてるつもりですが、どうしても上司という立場だと部下の子も、言えることと言えないことがあるようです。そんな中、ため込まずにカウンセラーさんに聴いてもらえて、すっきりした顔で帰ってきてくれることで、私自身も安心しますし、カウンセリングの後に部下の方から「実は…」と私に話をしてくれる機会も増えたのが、本当にうれしいです。

ビジネスパーソンのためのマインドフルネス講座

最近マインドフルネスをよく聞き、興味があったので受講しました。「マインドフルネスは」から始まり、心理学や脳科学からの説明もあって、わかりやく理解できました。瞑想実践もできて、頭がスッキリしました。最近はビジネス界だけでなく、教育でもマインドフルネスが浸透しているのを知り、びっくりしました。もっとマインドフルネスを勉強して日常生活の中で取り入れたいと思いました。

ちゃぶ台心理学

専門的知識でありながら、それをわかりやすく学ぶことができた。理論もだが、より実践であったので、自分の職場にも使えそうで役に立つ内容だった。講師との距離感が近く、わからないことを気軽に聞ける、意見も出しやすく、他の受講者との意見交換にもなったので、とてもよかった。

キャリアコンサルタント　スキルアップ勉強会

自分の価値感を面談の場に持ち込んでいたことに気づけました。自己理解が深まり、本当の意味での自己一致につながりました。思いがないとできない仕事ですが、思いだけでもダメなんだなというのが、実際にお仕事をされている方のお話を聴けて思いました。自分の課題に気づけたので、それを実際の現場に活かしていきたいと思います。

実践で使えるカウンセリングワークショップ～認知行動療法編～

ロールプレイは、緊張するのであまりしたくないと思っていましたが、やってみて自分の言い方や聴き方、進行パターンの振り返りになったので本当によかった。失敗しても否定されない空間だったので、嫌だったロールプレイがもっとやりたくなりました。